患者さんと接する仕事は好き。
でも、今の職場を思うと気持ちが重い…。
歯科医療の仕事に
やりがいを感じているのに、
職場のことを考えると憂鬱になる。
そんな矛盾した気持ちを
抱えていませんか?
仕事は嫌いじゃないのに、
なぜこんなにしんどいんだろう。
私が弱いだけなのかな…。
そう自分を責めてしまう方も
いるかもしれません。
この記事では、
「辞めるべきか、我慢するべきか」
という結論を急ぐ前に、
今感じているしんどさを整理して、
自分を大切にするヒントをお伝えします。
仕事がしんどい＝向いていない、とは限らない
仕事がしんどい…
向いていないのかも…
自分に問題があるのでは？
多くの人が
このように考えてしまいがちです。
でも実際には、
「仕事内容への適性」と
「職場で感じるストレス」は
別問題です。
- 患者さんとのコミュニケーションは楽しい
- 処置のサポートにやりがいを感じる
- 口腔ケアの知識を活かせている実感がある
このように、
歯科医療の仕事自体には充実感があるのに、
「なんとなくしんどい」
と感じている方は少なくありません。
もしあなたが苦しいと感じるなら、
それは仕事の内容ではなく、
職場の人間関係や雰囲気、
働き方に原因がある可能性が高いのです。
歯科医院特有の『言葉にされない』当たり前
歯科医院には、
明文化されていない暗黙のルールが
存在しがちです。
- 「空気を読んで動くのが当然」
- 指示がなくても察して先回り
- 「昔からこうやってきた」
- 疑問を感じても言い出せない
- 「忙しいから仕方ない」
- 休憩が取れなくても我慢
こうした「当たり前」は、
誰かが悪意を持って決めたわけでは
ありません。
しかし、
小規模なチームで
密に働く歯科医院だからこそ、
周囲に気を遣える人ほど
違和感を飲み込み、
我慢を選びやすい環境に
なってしまいます。
そして、
我慢はいつの間にか
「私の実力が足りないから」
「私がもっとがんばればいい」
という自己否定に変わっていくのです。
自分を責めてしまう人ほど、真面目で責任感が強い
今感じているしんどさは、
あなたが怠けているからでも、
根性がないからでもありません。
むしろ、その逆です。
- 患者さんのために丁寧な対応を
心がけてきた - チーム医療の一員として
期待に応えようとしてきた - 職場の雰囲気を乱したくないと
配慮してきた
こうした真面目で責任感の強い人ほど、
言葉にできない疲れを溜め込みやすいのです。
しんどさを感じること自体が、
これまで真剣に仕事と向き合ってきた証拠。
だから、どうか自分を責めないでください。
「辞める」「辞めない」を決める前にできること
今すぐ無理に答えを出す必要は
ありません。
辞めるか、続けるか。
それを決める前に、
まずは自分の気持ちを整理する時間を
持ってみてください。
- 何が一番しんどいと感じているのか?
- いつ頃から違和感を覚え始めたのか?
- 我慢し続けていることは何か?
- 本当はどうしたいと思っているのか?
正解を出さなくていいです。
そして、
誰かに説明できなくても
いいです。
まずは自分の中で、
モヤモヤを言葉にしてみる。
それだけで、
少し冷静に
状況を見つめ直すことができます。
あなたを大切にする選択を
今の職場が合わないと感じると、
「自分は仕事ができない人間だ」と
思いがちですが、
それはまったく別の話です。
職場が合わない、しんどいと感じながらも
仕事そのものを嫌いになっていないあなたは、
患者さんの健康を支えるという使命を
大切にできる人です。
だからこそ、
無理に自分を責め続ける必要はありません。
もし心が苦しいと感じているなら、
それは「今の環境を見直してもいいよ」
というサインかもしれません。
自分を責めるのを今日は少し休んで、
これからどうしたいかを、
あなた自身のペースで考えてみてください。
歯科医療の世界には、
さまざまな働き方や職場があります。
環境を変えることで、
同じ仕事がもっと楽しくなることもあります。
あなたにとっての最善の選択が
見つかりますように。
